Fred er en helt vanlig kar, nærmer seg 30, og er dermed midt i en aldri så liten 30-årskrise. Er han klar til å slå seg til ro? Å ta til takke med en kjedelig jobb fremfor å følge kunstnerdrømmen? Et møte med en mann fra fortiden hans leder Fred ut på en merkelig reise gjennom sitt liv, både billedlig og bokstavelig talt. Fortid, fremtid og nåtid blir til parallelle virkeligheter, og Fred står overfor et veiskille. Flashback er en mystisk thriller med Dylan O’Brien (The Maze Runner) og Maika Monroe (It Follows).